关注健康：双鸭山市疾控中心的提示!

双鸭山市疾病预防控制中心健康提示

当前，我国新冠疫情防控已进入新阶段，面对新形势、新任务、新挑战，请广大市民朋友不要恐慌、理性面对、科学防治，市疾控中心提出如下健康提示：

一、强化个人防护。广大市民要持续做好《公民防疫基本行为准则》各项要求，每个人都是自己健康的第一责任人，坚持勤洗手、戴口罩、常通风、公筷制、“一米线”、咳嗽礼仪、清洁消毒等良好卫生习惯和合理膳食、适量运动等健康生活方式，自觉提高健康素养和自我防护能力，尤其是节假日期间少聚集、少聚餐、少聚会，配合做好风险排查、核酸检测等防控措施，保持自我健康管理意识，提高身体免疫力，出现可疑症状及时就医。佩戴口罩是防治病毒感染的最有效的手段，请广大市民积极配合做好“口罩行动”，进入公共场所等要佩戴一次性医用外科口罩或N95防护口罩。

二、强化疫苗接种。接种新冠疫苗可有效降低重症率和病亡率，请60岁以上尚未接种新冠疫苗首针、二剂和加强针的老年人尽快到就近的接种点完成接种，近期，我市将开展第二剂加强免疫序贯接种，目前，全市新冠疫苗储备充足，请符合接种条件的适种人群按社区安排，按时及时完成序贯接种。对于行动不便的老年人请主动向所在社区报备，我们将有序安排上门接种。为有效防范流感病毒与新冠病毒叠加感染，请广大市民积极接种流感疫苗，早接早受益，早接早保护。

三、强化消毒消杀。进入商超购买商品物品时尽量不要用手直接触碰，建议随身携带小型便携式手消毒产品，及时进行手消毒，尽量不要用手直接触碰口鼻和眼睛，防止新冠病毒感染。收到邮件快递包裹时，要先消毒后开封。居家和办公环境做好预防性消毒，可用含氯消毒剂或75%酒精擦拭物表，每日坚持定时开窗通风。负责小区楼道、电梯以及重点场所的保洁人员要做好个人防护，工作期间佩戴乳胶手套，正确配置和使用消毒产品，做好日常环境预防性消毒。

四、强化隔离治疗。经医疗机构诊断为无症状感染者、确诊病例（轻型）的可以申请居家隔离治疗，在社区医生的指导下，正确使用对症治疗药品，同时做好抗原自测，居家隔离治疗期间做好个人防护，有条件的单人单户，不具备条件的，单人单间居住，实行分餐制，做好餐具和共用卫生间的消毒，保持室内通风，病情加重者，请及时到就近发热门诊或发热诊室就诊，以免延误病情，尤其是有基础疾病的老年人，一旦病情严重，请及时住院治疗。一旦被确诊，阳性人员要主动向当地疾控部门、社区报备，并告知发病前2天内与其密切接触的人员配合社区做好5天居家隔离，不具备居家隔离的密接人员转集中隔离。

五、强化自我管理。广大市民可通过网上或线下药店自行购买抗原试剂盒，做好自我健康监测，也可到指定医疗机构进行主动核酸检测，如发现抗原阳性、核酸检测阳性，请不要惊慌，及时就医。生活中尽量减少进入大型人员密闭场所，尤其是老年人非必要不外出，外出采购生活物资的，要做好个人防护，快买快走，尽量减少停留时间，建议每周采购一次生活物资，外出时尽量避免乘坐公共交通工具。党政机关、企事业单位职工尽量两点一线工作，下班后尽量居家，少外出、少聚集、少聚餐、少聚会，尽量降低被病毒感染的几率。外出旅途中，要加强个人防护，务必全程佩戴防护口罩，尽量减少与周边旅客交谈。

广大市民朋友，控制新冠疫情的传播与蔓延，需要广大人民群众的广泛参与和配合，只有全民参与、同舟共济，才能最终战胜新冠疫情！

双鸭山市疾病预防控制中心

2022年12月13日

来源：“双鸭山广播电视台”公众号