养生茶大解密：专家推荐的最全指南!

原创 张锦霞 海绵妈妈手册 陕西

你是否因工作太忙在办公室久坐不能起而经常烦恼，你是否为好不容易闲下来结果一刷抖音熬到半夜而时常懊悔，你是否被调皮的孩子气的怒发冲冠，你是否又因为各种推不掉的应酬只能望着日渐隆起的大肚腩而兴叹，别着急，你也许忘了还有一种可以调节人体机能，促进形成代谢的养生茶。生活已经很辛苦了，不能完全禁止的就让养生茶来拯救吧，总有一款适合你。食材很简单，步骤很简单，喝起来很简单，功效却一点也不简单。但是也要切记，不同的养生茶对机体都有诸多益处，可适量饮用。但不建议每天喝，因为养生茶的成分属于滋补身体的药物，如果长期喝，营养过剩，通常会引发机体上火、肠胃不适等症状，比如腹痛、腹泻等。所以，养生茶虽好，可不能贪杯哦。